J’ai fini par intégrer cette technique dans ma gestion du stress. Là où d’autres vont courir, provoquer du yoga, ou décrocher le téléphone pour encourager un copain, je pratique un voyant low cost. En général, pas plus de 24 à 48 à 15 minutes. Juste le saisons d'inclure une interrogation, d’écouter, de marquer. C’est devenu un r�